Nutrición Deportiva

Enviado el jun 26, 2013 en Talleres de cocina | 0 comentarios

Taller de Cocina Natural para Deportistas. Sábado 20 julio de 10:00 a 15:00

Evitar hipoglucemias, pájaras y sacar mayor rendimiento a tu cuerpo sin productos químicos es posible con la Alimentación Natural y Energética.

Cocinaremos:

Desayuno deportivo: crema de cereales

Snacks para durante la actividad: bolas de arroz y barritas energéticas

Bebida durante la actividad según los diferentes esfuerzos, 5km, 25km, más de 25km

Modelo de Alimentación para recuperar después de la actividad

Modelo de Almuerzo deportivo habitual de entrenamiento

 

 

 

 

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